NHKあさイチ「エクオール」女性ホルモン検査

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あさイチ女性ホルモン検査「エクオール」

あの「大豆イソフラボン」は3人に一人は効果なし！
「エクオール」という物質が、自分の体内で作り出せる人と
作り出せない人がいる！
なんというショックでしょう！


年齢とともに40代を境に卵巣機能が低下し、
女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少して不快な
更年期症状が顕著に現れます。



▼更年期症状！
めまい、イライラ、頭痛、ホットフラッシュ（顔だけ異常な汗）、
ほてり、不眠、極端な怒りの感情、情緒不安定等々
数々の不快症状のオンパレードはつらいものです。
反面、何の症状もなく平気な人がいるのも事実です。


▼女性の体調維持に欠かせないホルモンであるエストロゲンと
似た働きをするといわれている「エクオール」という物質が、
自分の体内で作り出せる人と作り出せない人がいる！と
2年前？聞いた当時、かなりのショックをうけました。








▼このエクオールという物質は、大豆イソフラボンの中の
ダイゼインという成分が、ある腸内細菌の働きによって変化
してできる物質なのだとか。


実際、過去に大豆イソフラボンが絶賛されていました。
実は、このエクオールの働きの部分であったということです。
このエクオールが体内で生成される人は、なんと、なんと
2人に1人しかいないということ。


▼大豆食品は良質なたんぱく質や食物繊維などさまざまな
栄養素がふくまれている高タンパク食品です。
大豆イソフラボンがいいといってむやみに豆乳を飲んだり
鼻をつまんで納豆を食べている同僚がいました。



▼大豆イソフラボンが大腸で「エクオール」という成分に
変わることで、女性ホルモンのような働きをするのですが、
多様な腸内細菌が活発に動いている人でないと残念ながら
エクオールは作れないのだそうです。
（ということは、便秘症の人はムリなのかしら？）






▼自分の体がエクオールをどの程度作れているかは、
とても気になるところですね。
産婦人科に行くのも及び腰、まさかの時はショックを
受けそうなのでこちらの民間の検査会社が行っている
簡単な尿検査キットで検査して調べることができます。



▼もし、体内でエクオールが作れない人でも大丈夫！
更年期障害の治療法には、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）と
漢方薬によるいろんな治療があります。
ホルモン補充療法と漢方薬を併用することも可能です。


▼人は、千差万別、個人差があります。
自分のことは自分で守る！
自分のことを後回しにしないでまずは、お医者様に
相談してみましょう！
有働アナの勇気すばらしいですね。

エクオール検査キット
http://amzn.to/2AztdIS

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