NHKまちかど情報室10月18日「遊び感覚で鍛えます！」

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NHKまちかど情報室10月18日「遊び感覚で鍛えます！」　[NHKまちかど情報室] [編集]

「まちかど情報室」今朝のテーマは、「遊び感覚で鍛えます！」
毎日の運動が必要なのことはわかっているのだけど。
義務的にやるのではなく、子どもからお年寄りまでみんな
飽きずに遊び感覚で鍛えられる便利でユニークな
アイデアグッズ！

「亀の甲羅のような形のバランス遊具」
「遠心力を使って運動できる器具」
「ボールを転がして足首のストレッチになるボード」の紹介です。

※亀の甲羅のような形のバランス遊具： billibo ビリボ

▼お部屋の中でも遊べる亀の甲羅のような遊具です。
「甲羅の形でバランス感覚！」
ヘルメットの色？亀の甲羅？かと思いました。

▼イスにしても、乗っても、立ってもOKです。
バランス感覚を鍛えられます。
遊びながら自然に筋力もつけられます。
用途は、様々なので子どもの創造力をかきたてますね。

色もたくさん、カラフルできれい！
評判も良いようです。

https://amzn.to/2J5tXLd

https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%93%E3%83%AA%E3%83%9C%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9+/?f=1&grp=product

問い合わせ先：パパジーノ株式会社
電話：０５２－２１８－２０１２（問い合わせ専用）

※ボールの遠心力で運動できる器具：RPM Sports パワースピン

▼まるで車のハンドルのようなエクササイズグッズです。
「遠心力でエクササイズ！」
中に鉄の重りが入っているのがポイントです。
使い方は簡単で中のボールを回すだけです。

▼持ち方によって負荷のかかる場所が変わります。
持ち方をかえることで気になる二の腕のプルプル、
お腹、背中などを鍛えられそうです。
家事のスキマ時間にできそう！
かさばらないのもいいですね。

https://amzn.to/2CP1gSn

https://search.rakuten.co.jp/search/mall/RPM+Sports+%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%B3/

問い合わせ先：株式会社オレメカ
電話：０８８－６７８－６３０７

※足首のストレッチになるボード：フットストレッチボード

▼ボードの中に１～５の数字が書かれています。
「ゲーム気分で足首ストレッチ！」
ボールを数字に動かすと足首のストレッチになります。

▼左右、上下真ん中に書かれた１～５の数字に
ボールを動かしていきます。
自然に足首をストレッチ、遊び感覚でできますね。
老化は足からといわれるので足首の運動にいいです。