頭皮ベタベタ 臭い！抜け毛ひどい！薄毛！まさかハゲ？

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頭皮ベタベタ 臭い！抜け毛がひどい！薄毛！まさかハゲ？

頭皮ベタベタ 臭い！ 抜け毛がひどいし止まらない！
まさかこのまま薄毛でハゲまっしぐら！？まさか？

頭が臭い！ベタベタ！洗っても臭い！におう！シャンプーする度に
排水溝にたまった髪の毛をみてため息をついていませんか？


毎日シャンプーしているのに翌朝になると自分でもわかるほど臭う！
しっかりと頭を洗っているのに！なんでなんだろう？

鏡を見ながらゆううつな気分で悶々としていませんか？
清潔にするためのシャンプーがストレスになっては本末転倒ですね。


その前に【正しいシャンプーの仕方】できていますか？





シャンプー後きちんと洗剤を洗い流していますか？
シャンプーの成分が頭皮に残っていることが多いそうです。
まさか、それが原因とは？にわかには信じられませんよね？


シャンプー後にドライヤーで根元から充分に乾燥させていますか？
完全に乾燥しないと、生乾きの状態では細菌の繁殖を助長します。
意外と気づいてない方が多いのも事実です。
それが、あのイヤな臭いの元になっているのです。



【正しいシャンプーの仕方】

■　シャンプー前にブラッシングでほこりを落とす。（女性は特に）
■　シャワーお湯でかけ流し⇒　これで半分くらい洗えています。
■　シャンプーを良く泡だてて（直接頭皮や地肌につけるのはNGです。）
■　爪を立てずに指の腹で頭皮をまんべんなく洗います。
■　二度洗いの時、シャンプーの量は最初の時の半分で充分です。
■　シャンプー成分を残さないようにシャワーで充分にすすぎます。
■　リンスは地肌につけないよう、ササッとすばやくすすぐ。
■　タオルドライの後ドライヤーの温風と冷風を交互に使用し乾燥させる。






頭皮が皮脂でベタベタして臭いが気になるのは、シャンプーのしすぎで
逆に、頭皮にダメージを与えてしまっていることも考えられます。

特に石油系シャンプーの強力な洗浄成分によって頭皮が刺激され
ダメージを受けます。頭皮の乾燥をふせごうとして余計に皮脂が多く
分泌された結果、頭皮がベタベタになります。


■　フケが出るのは何故？

通常、健康な肌の状態は角質細胞の間にセラミドなどの細胞間脂質が
充分にあり、しっとりうるおっています。
さらに、角質層の表面は皮脂と汗が混ざりあった皮脂膜におおわれ、
肌の水分が蒸発するのを防いでいます。

しかし、肌が乾燥すると角質層の表面をおおっていた皮脂膜がこわれ、
肌の水分が蒸発していきます。その結果、細胞間脂質も不足して角質層が
カサカサになってフケが発生します。





【抜け毛・薄毛・抜け毛の原因とは？】


病院で診断される脂漏性頭皮、脂漏性皮膚炎の場合、頭皮にマラセチア菌が
発生し、常にベタベタしている状態になります。
マラセチア菌から分泌される酵素リパーゼが、脂肪酸を作りそれが頭皮を刺激し、
頭皮全体に炎症が起こりやすくなるという流れです。


この状態が続くことで、髪の毛が自然と細くなり抜け毛が発生します
また、マラセチア菌を含む皮脂が毛穴の中に入り込むと、毛根の周りが
炎症を起こし、これも抜け毛の原因になります



抜け毛原因はストレス・睡眠不足・免疫力の低下・食生活等々諸説ありますが、
まずは、現在使用しているシャンプーや洗い方を一度見直すのがよいでしょう。





市販の石油系のシャンプーは泡立ちがよく、香りも良いのですが
洗浄力が強すぎ、頭皮に大きな負担をかけます。
石鹸系のシャンプーは頭皮にはやさしいが洗浄力と洗い上がりが
いまひとつです。どちらも一長一短あります。


抜け毛薄毛対策としては石油系や石鹸系のシャンプーを避け
アミノ酸系シャンプーを使うのがベターです。お値段はチョット高めですが。


髪の分け目や地肌が見えるほどの薄毛や抜け毛のストレスから
解放されるなら精神衛生的にも好いことです。


髪の寿命は２～６年といわれています。
通常一日に抜ける髪の毛は１００本までは普通といわれています。
毎日生えかわっているので、極力ストレスをため込まない規則正しい生活と
バランスのとれた食生活をこころがけましょう。


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